Nadine Sinitskaya - www.slimbanana.com
Die Jahrtausende alten Lehren des Yoga zeigen einen Weg, der zu innerem Frieden und heilsamem Handeln führt. Der Berufsverband ist ein Zusammenschluss von Yogalehrenden, denen es ein Anliegen ist, die Lehren des Yoga zu verstehen, sie im Leben umzusetzen und auf gute Weise weiterzugeben.
Kurse & Informationen
Ursprung
YOGA ist ursprünglich in Indien entstanden und hat sich besonders im 20. Jh. auch im Westen verbreitet und weiterentwickelt. Yoga ist der Oberbegriff einer ganzen Reihe von Übungs- und Meditationstechniken.
Es ist eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigt.
Yoga ist eine seit Jahrtausenden praktizierte Methode, Körper und Geist gleichermaßen zu entwickeln.
Der Yoga ist weder Sport noch Religion, sondern ein körperliches und geistiges Training.
Aufgrund seines systematischen und ganzheitlichen Ansatzes und seiner überzeugenden Wirkung findet Yoga heute AnhängerInnen in allen Gesellschaftsschichten.
Wirkungen
Yoga bewirkt auf körperlicher Ebene Kräftigung und Dehnung, Gleichgewicht, Koordination, Aktivierung, Belebung und Entspannung. Richtig ausgeführt kann Yoga Haltungsschäden lindern und Heilungsprozesse unterstützen.
Auf seelisch-geistiger Ebene kann sich Ausgeglichenheit und Wohlbefinden,innere Ruhe, Konzentration und Lebensfreude einstellen. Yoga ist somit ein ideales Mittel gegen Stress.
Yoga ist jedoch kein Ersatz für medizinische, physio- und/oder psychotherapeutische Behandlung.
Auf seelisch-geistiger Ebene kann sich Ausgeglichenheit und Wohlbefinden,innere Ruhe, Konzentration und Lebensfreude einstellen. Yoga ist somit ein ideales Mittel gegen Stress.
Yoga ist jedoch kein Ersatz für medizinische, physio- und/oder psychotherapeutische Behandlung.
Für wen ist Yoga geeignet?
Grundsätzlich ist Yoga für jeden möglich, unabhängig von Alter, Konfession, körperlichen und geistigen Möglichkeiten - sofern die Übungen angemessen und kompetent angeleitet werden.
Neben den eher allgemein gehaltenen Kursen gibt es auch solche für sehr dynamische Menschen, Kurse mit Schwerpunkt Meditation oder Pranayama (Atemübungen), spezielle Kurse wie z.B. Yoga für den Rücken, Yoga für Senioren, Yoga in der Schwangerschaft, Yoga für Kinder und Jugendliche.
Neben den eher allgemein gehaltenen Kursen gibt es auch solche für sehr dynamische Menschen, Kurse mit Schwerpunkt Meditation oder Pranayama (Atemübungen), spezielle Kurse wie z.B. Yoga für den Rücken, Yoga für Senioren, Yoga in der Schwangerschaft, Yoga für Kinder und Jugendliche.
 |
Nadine Sinitskaya - www.slimbanana.com
|
