ZUMBA® am Samstag - Solothurn 2012

jeden 2. und 4. Samstag im Monat


jeden 2. und 4. Samstag  in Monat - 09:20 - 10:20 Uhr. und 16:30 - 17:30 Uhr. 
Ab. 14. Januar 2012

1 Mal  CHF 20.-
Abo.  3 Monate  CHF 120.-
Abo.  6 Monate  CHF 220.-                                               
Abo.  1 Jahr  CHF 400.-

Gültig für alle Zumba® Stunden im Studio Funky Flavor, Solothurn.
Während eines Abo Monate können alle ZUMBA® Stunden, 
im Studio Funky Flavor, am Samstag, uneingeschränkt besucht werden.

Funky Flavor Tanzschule
Wengistrasse 31,
4500 Solothurn

  Einstieg jederzeit möglich!

Beschreibung

Die neue ZUMBA® Fitness-Sensation fühlt sich an wie eine heisse Latino-Party! Zumba vereint Tanz und Fitness und wird Sie garantiert zum Schwitzen bringen. Leicht nachzutanzende Schritte und sexy Moves zu lateinamerikanischen Rhythmen und aktuellen Charthits trainieren den ganzen Körper und machen süchtig nach mehr! Das Ausdauer-Workout basiert auf dem Prinzip "fun and easy to do" und eignet sich für alle Leistungsstufen. Für Zumba- Fitness muss man nicht tanzen können. Was zählt ist, dass man sich gerne zu Musik bewegt und Spass daran hat.

Inhalt

  • Warm up
  • Intervall-Training zu schnellen und langsamen Rhythmen mit Schwerpunkt Ausdauertraining, Fettverbrennung und Körperformung
  • Cool Down und Stretching

Voraussetzung

Für Zumba® Fitness muss man nicht tanzen können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend.

Lernziele

Durch die anregende Mischung aus Tanz und Fitness fördern Sie Ihre Kondition und Koordination und lernen verschiedene Schritte, Bewegungen und Techniken, die zu einfachen Choreografien zusammengesetzt werden. Das Auspowern zu Musikstilrichtungen wie Cumbia, Salsa und Merengue bereitet viel Spass, energetisiert den ganzen Körper und macht gute Laune.


Abo 10x CHF. 180.00

Kurs No. 1     09:20 bis 10:20 Uhr
Kurs No. 2     16:30 bis 17:30 Uhr 

ZUMBA® am Samstag vormittag und nachmittag                             

Einstieg jederzeit möglich! . . .